Πριν τέσσερα χρόνια υπέστη έναν σοβαρό τραυματισμό στη μέση και στα γόνατα, ο οποίος στάθηκε αφορμή να σταματήσει αυτό που πολύ αγαπούσε και συνεχίζει να αγαπάει. Ο Σάκης Ψάρρης που ασχολείται από μικρός με τον στίβο, επιστρέφει για ακόμη μεγαλύτερες διακρίσεις. Το ερχόμενο Σάββατο δίνει τον πρώτο του αγώνα –μετά την παύση από το 2014- στο Παμπελοποννησιακό της Πάτρας στους αγώνες των 100 μ. και 4Χ100 στη σκυταλοδρομία, αντίστοιχα.

Το ioniansports επικοινώνησε με τον αθλητή, ο οποίος αναφέρθηκε στο πρόσωπο – κλειδί που τον παρότρυνε να ξεκινήσει ξανά. Επίσης, μας μίλησε για τον στόχο του στον συγκεκριμένο αγώνα και για τα λάθη του παρελθόντος, που μόνο καλά έχει να θυμάται, αφού έμαθε πολλά απ’ αυτά.

Ioniansports: Μετά από 4 χρόνια θα πατήσεις και πάλι αγωνιστικό χώρο. Πώς νιώθεις γι’ αυτό;

Σ.Ψ. «Καταρχάς, δεν πίστευα ότι θα καταφέρω να επιστρέψω. Η παρακίνηση έγινε από τον αδερφό μου (σ.σ. Κώστα Ψάρρη), ο οποίος με βοήθησε να ξεκινήσω τις προπονήσεις τον Ιανουάριο σε ήπιους ρυθμούς. Στη συνέχεια άλλαξα την προπόνησή μου και ειδικά τις ασκήσεις δύναμης με βάρη, έτσι ώστε να αποφύγω πιθανούς τραυματισμούς στα  σημεία που είχα το πρόβλημα. Η αλλαγή αυτή ευδοκίμησε τον σκοπό μου. Έτσι, κατάφερα να τρέχω χωρίς πόνους, αλλά με ρίσκο, γιατί ίσως έχασα λίγο από την δύναμη, αλλά εστίασα σε άλλους τομείς, όπως η επιτάχυνση και οι μεγαλύτερες αποστάσεις. Άρα, είναι ευτυχές το γεγονός και μόνο ότι, είναι υγιής και μπορώ να κάνω αυτό που αγαπώ και μου δίνει χαρά. Ωστόσο, όταν οι προπονήσεις γίνονται με το πέρασμα του χρόνου όλο και καλύτερες, τότε απαιτείς από τον εαυτό σου μια καλή επίδοση σαν επιβράβευση. Η εμπειρία των αγώνων μου λείπει, αλλά έχω δουλέψει και το ψυχολογικό κομμάτι, οπότε, θέλω να πιστεύω ότι θα βγει το αποτέλεσμα που περιμένω». 

Ioniansports: Σταματώντας -λόγω τραυματισμού- τα τελευταία 4 χρόνια και έχοντας, επίσης, χάσει σημαντικό αριθμό προπονήσεων, πόσο δύσκολο είναι να επιστρέφεις και να συνεχίζεις να βάζεις υψηλούς στόχους;

Σ.Ψ.: «Είναι πολύ δύσκολο από άποψη φυσικής κατάστασης, γιατί όσο περνούν τα χρόνια το κορμί αλλάζει. Όταν ξεκίνησα τις προπονήσεις ένιωθα σαν να ξεκινώ από το μηδέν. Είχα ξεχάσει πώς έπρεπε να τρέχω. Δεν κρύβω να σου πω ότι, αυτό το είδα σαν ευκαιρία να τα αρχίσω όλα από τα μηδέν κάνοντάς τα όσο πιο σωστά γίνεται. Και το εκμεταλλεύτηκα. Άλλαξα εντελώς την τεχνική μου και δούλεψα πολύ τα 200 μ., τα οποία βοηθούν στο κράτημα της ταχύτητας των 100 μ. άλλαξα την διατροφή μου και την καθημερινότητά μου, νιώθοντας αυτή τη φορά ότι το κάνω επειδή πραγματικά το αγαπώ και όχι επειδή πίστευαν οι γύρω μου ότι είμαι καλός σε αυτό. Οπότε, αν τα υπολογίσουμε όλα αυτά, νομίζω ότι ήταν πιο εύκολο απ’ όσο περίμενα -θεωρητικά τουλάχιστον- για να επιστρέψω. Όλο αυτό με κάνει να αισθάνομαι ότι έχω την εμπειρία που απέκτησα τόσα χρόνια μέσα από τα λάθη μου».

Ioniansports: Μόλις μου έδωσες πάσα ποδοσφαιρική… Τι έμαθες μέσα από τα λάθη σου;

Σ.Ψ: «Έμαθα ότι, το να ξεπερνάς τα όρια δεν είναι πάντα καλό. Ακόμη, και το πάθος μας πρέπει να το τιθασεύουμε. Να μπορούμε να ξεχωρίζουμε τις μέρες και να ξέρουμε πότε πρέπει να δώσουμε το 101% και πότε να κάνουμε συντήρηση για την επόμενη δυνατή προπόνηση. Έμαθα, ακόμη ότι πιο σημαντικό είναι να είσαι καλά στην υγεία σου, από το να κάνεις μια καλή επίδοση και την περίοδο των αγώνων να πονάς σε όλο το κορμί από την λανθασμένη προετοιμασία και προγραμματισμό. Κάθε άνθρωπος είναι διαφορετικός και δεν υπάρχει μοντέλο προπόνησης για όλους. Πρέπει να έχεις τα μάτια σου συγκεντρωμένα και το μυαλό σου «καθαρό» καθ’ όλη τη διάρκεια της προπόνησης για να μπορείς να μαθαίνεις το σώμα σου και τι ταιριάζει στον εαυτό σου».

Ioniansports: «Παραπάνω αναφέρθηκες στην παρότρυνση του αδερφού σου, ο οποίος είναι ένας από τους καταξιωμένους διαιτητές της ΕΠΣ Ζακύνθου, διαπρέποντας ακόμη και σε αγώνες Football League. Τι ρόλο έπαιξε στην απόφασή σου;

Σ.Ψ.: «Ο Κώστας ήταν κυριολεκτικά ο μόνος λόγος που επέστρεψα. Ήταν αυτός που μου πρότεινε να ξεκινήσω σε πιο έντονους ρυθμούς. Πίστευε σε μένα και με προέτρεπε να συνεχίσω, όταν νόμιζα πως δεν αντέχω άλλο. Είναι η πρώτη φορά που έβαλα αυτόν τον όγκο προπόνησης και γι’ αυτό ευθύνεται ο αδερφός μου. Έχει απίστευτα φυσική κατάσταση και μεγάλα ψυχικά αποθέματα. Με «τραβούσε» -όπως λέμε στον στίβο- σε πολλές προπονήσεις και αυτό με βοήθησε να βελτιώνομαι όλο και πιο πολύ. Όποιος αποφασίσει να κάνει έστω μια προπόνηση μαζί του, θα το καταλάβει».

O Σάκης Ψάρρης (αριστερά) μαζί με τον αδελφό του Κώστα Ψάρρη (δεξιά)

Ioniansports: Ποιο είναι το μότο σου;

Σ.Ψ.: «Τίποτα δεν είναι τυχαίο στη ζωή.»

*Το ioniansports εύχεται στον αθλητή, Σάκη Ψάρρη, η επιστροφή του να γεμίσει από πολλές διακρίσεις και να είναι πάντα υγιής.

ioniansports: Κωνσταντίνα Μπάστα

Διαβάστε επίσης

Αφήστε μια απάντηση